ニキビの原因について思い当たった。土日の食生活が極端に不規則で、特に土曜日なんて野菜類はジュースだけで済ませたのだ。夜も食べる時間がなくなって、結局お茶とビスケットだけだった。或いは久々に花王のリペアプログラムを使ったからかも。発売の時に…

去年の秋口からこっち、風邪こそ引かないものの体調はぼんやりと下がってゆき、気が付いたら下げ止まり。後ろから少し背中を押されるだけで、奈落の底に落ちてゆきそうな不安がある(何度か落ちたけど)。気だけで保ってるかんじ。それともあれか、これが老い…